Психология утра
В этом году ставлю будильники. Не сделал уроки с вечера — делай утром!
Раньше для меня они были бесполезны. Ну как сказать, поставил рингтон — 5 раз проснулся, а на шестой — мозг привык. Да и песню уже слушать противно.
А Google Home — он крутой. Каждое утро генерирует новую фортепианную мелодию
Impromptu generated by Google AI
И самое главное — такие пассажи выписывает, что точно проснешься!
Да, найден идеальный способ, без привыкания.
На самом деле, не насилуйте свой организм, он ведь и ответить может. Вот так я и попал в капкан — уже автоматически отключаю будильник. Закрыл глаза, открыл глаза. А уже 9 утра 👋
- Статья про Impromtu